ダイエットの極！カロリーコントロールはダイエットの核であるカロリーコントロールに特化して方法や商品を伝えていきます。
ダイエットのカロリーコントロールに長年定評のある寒天やこんにゃく関連の商品
ＴＶで話題になったカロリーコントロール商品ももちろん紹介します。
カロリーコントロールのコツは続けることです。
もちろんダイエット全般に言えることなのですがいかに無理なく習慣として続けられるかですよね。
できるだけそんな続けるのが苦にならない商品に絞って紹介したいと思います。
カロリーコントロールに特化して紹介します。
P-POY6000 オリジナル 送料無料2個セット
今までダイエットが上手くいかなかった方へ・・
すぐやめずに最近次々に絶賛されている新しいこの方法を・・
ホンキでしっかり継続させてみませんか？
P-POY6000シリーズ出荷総数３０万箱突破の実績！！
始めは半信半疑だった・・・
今では、多くのリピーターが繰り返し愛用
発売されて４年、次々に流行の成分が現れては消えるダイエット業界。
しかし、４年経った今でも、リピーターたちに繰り返し愛用され続けています。
従来のP-POY4500の４倍のパワーを誇るP-POY6000登場
P-POY6000はダイエット中でも健康でキレイ
想像以上に太りやすい
ごはん・パン・パスタ・ラーメン好きの方試してみませんか？？
ダイエット・セラピー―読むだけで絶対やせられる
ロングセラーズ (1998/05)
売り上げランキング: 967
甘い言葉にのせられて・・・
賛否両論みたいですが・・・・
禁煙よりは難しそうですコーヒーに砂糖とミルクを入れ、１日４〜５杯以上は飲んでいた私は
この本に出会う前にミルクと砂糖を止めました。この本を読んでからは
コーヒーもほぼ止めました。（仕事先などで出された際は口にはしますが・・・・）元々牛乳もそれ自体を飲むことをしなかったし、濃い味付けの外食や加工食品を敬遠するようになっていた私にとって、本書の内容は意外とすんなり受け入れられました。
まぁ、著者の薦める（野菜や果物）も人間が長い間品種改良（自然の恩恵はありますが）を繰り返してきたものだし、農薬や肥料の問題はどうなのか触れられていないのが少し引っかかるのでマイナス１としました。
お肉はもちろんまだ食べています。でもあんまり食べなくなりました。
食生活を変えてから体重は７キロ減り、体脂肪率も半減しましたよ。
水をよく飲むようになりました。美味しく感じられますね。
同著者の「禁煙セラピー」は私をタバコから自由にしてくれた。
読み終わった時、わたしはタバコを吸わない人になっていた。
そして本書。期待を持って読んだ。
「やはり」と言うか「さすが」というか
今まで読んだどのダイエット本よりも奇想天外、かつ抜群の説得力（中身は読んでのお楽しみ）でした。
残念ながら「読み終わった時、私はスリムになっていた」という訳にはいかないので、現在のところは星三つです。
禁煙はタバコを吸わなければいいだけなので、実は簡単なことだったんだなあ。
気になるのは、前著に比べて急いで書いたのか、一つの書物として練り切れてない感があるところ。読み終わった直後は「成功をおさめた人の自慢本」に思えた。「すごいなー、でも私には無理。凡人ですから」って感じ。でもパーフェクトでなくてもベターをめざしてみる気で始めてみます。さあ、美味いもん食うぞー。
何度やってもダイエットできない人の一番の天敵は「自制心（我慢）」ではないでしょうか。
食べちゃいけないのに、欲求を自制出来なくて食べちゃう。
運動しなきゃいけないのに、めんどくさがりを自制できなくてさぼっちゃう。
そして…自制できない自分が嫌いになって…全てが憂鬱に…
そんな悪循環に陥りやすいと思うのですが、
この本を読んで、ここに書かれている基本的な方法の「朝はフルーツだけ」を実践すると、不思議と我慢しやすくなりました。
本の中に書かれている固定概念を打ち破る文章も効果があったのかもしれません。
確かに「肉類はダメ」とか「乳製品もダメ」という、すぐには賛同できないものがありますが、それもすぐにヤメロと言われているわけではありませんので、気楽です。
何より我慢がいらないのがよかった。
実際私はこの本と「朝フルーツ」の実践で痩せることができました＾＾
アトキンス式 低炭水化物ダイエット
河出書房新社 (2005/06/21)
売り上げランキング: 16,101
去年まで２年間程、炭水化物一切抜きの生活をしていました。初めはダイエット目的でしたが目標体重になっても炭水化物を取ることが怖くなってしまって・・・このダイエットは確かに体重は面白いくらいに減りますが、『ゴールを決めて・期間を限定し・正しい知識を持って』行なわないと身体も心も大変危険だと思います。私の経験から。正しい知識を得るために一度読んでみるべき。ただし、どのダイエット本でも、我がダイエットこそが究極と謳うのは当然なので、冷静な目で読む事が大切です。
ちなみに今の私は、ダイエット目的ではなく、マクロビオティックで心も身体も健やかで満ち足りた毎日です。
痩せる仕組みから、減量後の体重増加時の対処方法まで載っていて、誤解されがちな低炭水化物ダイエットを理解するのによかったです。
ただ、著者がアメリカ人のため、いまいち日本人に内容がそぐわない点も多々ありました。あくまでも自分のダイエットにうまく取り入れていけばいいと思います。
4週間で3kg 確実にやせるダイエットブック
女子栄養大学出版部 (2004/09)
売り上げランキング: 15,459
おいしく食べて必ず痩せられます おいしく食べて痩せられる本です。食・お弁当・夕食を食べるのです。味付けを変えて少しずつ食材を加えていくので、これが一つの鍋から作るメニュー？と言う感じで、おいしく・バラエティーに富んでいます。
調理法も非常に簡単です。栄養満点で、信じられないほど野野菜を毎日食べるので、こんなに野菜って食べれるんだとびっくり。体調もすごく良くなって、ひと月で約束通り3キロ痩せました。
なかなか痩せないといろいろな偏ったダイエットに走っている方々に、ホントにお勧めです。このシリーズの赤い本と2冊を終わらせたので、もう一度、この青い本をやってみようと思っています
一週目は前の晩にシンプルな鍋を作っておいてそれを使って翌日の朝食・お弁当・夕食を食べるのです。味付けを変えて少しずつ食材を加えていくので、これが一つの鍋から作るメニュー？と言う感じで、おいしく・バラエティーに富んでいます。
調理法も非常に簡単です。栄養満点で、信じられないほど野野菜を毎日食べるので、こんなに野菜って食べれるんだとびっくり。体調もすごく良くなって、ひと月で約束通り3キロ痩せました。
なかなか痩せないといろいろな偏ったダイエットに走っている方々に、ホントにお勧めです。このシリーズの赤い本と2冊を終わらせたので、もう一度、この本をやってみようと思っています。
決定版 やせる食べ方ダイエットマニュアル
女子栄養大学出版部 (2004/09)
売り上げランキング: 23,294
健康的なダイエットってとても簡単です。この本で、４週間で３キロ、その後も続けて計６キロ、本当に楽に痩せました。その後も、維持して健康的に食べています。
最初の１･２日は適当にしていたのですが、二日目の夕食がおいしくて、その後は、おいしいおいしいと、ダイエットというより、次のメニューを食べたくて、最後まで続きました。
それまで食べ過ぎていた物、不足だった物が、簡単にわかります。本に沿ってきちんと食べると、身体は必要な栄養に満足して、「もっと食べたい」と思わなくなるんですね。また野菜の量ですが、他の栄養の本を見ても、実際にどう食べてよいか解らなかったのが、具体的に解り本当に助かりました。
この本があれば、ダイエットってとっても簡単です。そして、ついでにお料理する事も大好きになると思います。
ちなみに料理する時間ですが、品数の多い日のレシピでも３０分でできました。私は料理を習ったことがないので、上手な方はもっと早いかもしれません。
今までダイエットに挫折した方は、是非是非この本をどうぞ！
ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜
コアマガジン (2005/06/25)
売り上げランキング: 8,659
ダイエットを楽しもう。 来年の夏こそ… きれいになろうこの本だけ信じてもしくは全部書いてあるとおりにしてダイエットしろとはとても言えないけど、ダイエット中の気分転換、ダイエット知識、などなどダイエットのプラスアルファにはじゅうぶんなります。
絵もキュートだし、読んでて元気付けられるし、ダイエット楽しくがんばれる気になります。私はダイエットでマンネリしてるときに読んで、気分転換になり、この本の中の７０の習慣のうち３つくらいをまねしてます。発芽玄米食べたりとか。ほかにもまねしたいことがいっぱいあります。本当に気軽に読めて明るくなりました。
ダイエットって、大変、続かない、我慢しなくっちゃって思ってました。でも、そうでもないんですね。
このダイエット本は、何気なく本屋で手にして買いました。こんな本
は初めてです。「がんばれ！」って言葉がなく、日々の生活を見直せ
ばいいんだよって…。確かに…(^^)
この本はダイエットを頑張る人の応援本だとおもいます。
だって「がんばれ！」って言葉がでてこないんだもん！！この本を
1年見続けて、来年のわたしはきっとダイエット美人になっているよ。
ゆるりと頑張りながら過ごす(^@^)！それがこの本のコンセプト？！
この手の本はいままで数えきれない程読んできましたが、この本は久しぶりに自分の中でヒットしたのでコメントしたくなって書いてます。
まずキャラ設定が面白くて読んでいて飽きさせない展開になっていること、次にレビューした皆さんが書いていらっしゃるように、生活習慣を変えれば自然にきれいになるというのを最後まで提案しているということです。早くやせたい人にとっては、一見遠回りに思われそうな内容ですが、この本の内容を日常生活のなかで頭に入れておくだけで、自然と実行できるので「絶対こうしなきゃだめ」がない分、楽にすんなり体が締まってきます。また体だけでなくメンタル面でも１日１日を清々しくむかえられるような気がします。とにかく生活が不規則な人や、改善したいけどなかなか実行できないと悩んでいる方におススメです。
いつも痩せたいなぁ〜とは思っていたのですが、どのダイエット本も一時の流行・ダイエット法なので特にダイエットの本は買ったことがありませんでした。たまたま書店でダイエット特集をしていたため、パラパラ見ていたのですが、この本は「日々いろいろなことに注意すること、体に良いものをとること」というように少しずつ生活に取り入れて美しくなれる本なのだと思います。
こんな私でも気付いた時にちょっとずつ頑張れそうな本です。これで１年後には少しでもキレイになってればいいなぁ。。。
送料・代引手数料無料！ダイエットキムチ粥♪こんなに美味しいのに、たったの77kcal！！
■脂肪燃焼
究極の48種特選スパイス＆本場韓国減肥キムチ＆お粥のトリプルパワーで、頑固な脂肪を燃やしまくり！
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本場韓国減肥キムチ＆お米の食物繊維で、不要物が溜まったお腹もスッキリ爽快！
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当社独自の瞬間冷却製法で、本場韓国減肥キムチやその他の新鮮素材をギュッ！と凝縮。だから、うまみが違う！コクが違う！フリーズドライとは思えぬ新鮮さ！
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素材タップリでお腹は大満足なのに、なんと！1杯たったの77kcal！ご飯お茶碗1杯分のカロリーと比較すると、なんとご飯の3分の1のカロリー！
■1日1杯食べるだけ！？
朝・昼・夜のいつものお食事のどれかを、この『ダイエットキムチ粥』にするだけの簡単お手軽ダイエット！もちろん、あとの2食は、いつもどおりに食べていいんです！好きなものを食べながらダイエット出来ちゃうって、ホントうれしいですよね！
おいしく食べて77kcal !! お腹も満足♪
大変ご好評を頂いている『ダイエットキムチスープ』からお粥の登場です！皆様からのご要望にお応えして作られた『ダイエットキムチ粥』はもちろん、味と減肥力にこだわった逸品。
1食たったの77kcalと超低カロリーなのに、お米と具材がタップリ入っているから、1杯食べるだけでお腹も大満足！カプサイシンの減肥力を100％引き出した究極のダイエットスパイス48種と、特選キムチを、消化吸収が良く体を温めてくれるお粥で体の中に取り入れる事で代謝を高め、さらなる燃焼力を発揮！驚くほどの超スピードでダイエットの手ごたえを実感できる、まさに、究極のお粥なのです。
キムチは繊維質、無機質、ビタミン類、タンパク質がバランスよく含まれた栄養価の高い健康アルカリ食品です。不足しがちな繊維質やビタミン類を補い、便秘の予防や美容に最適！
スーパーなどでキムチと称して販売されている物の中には全く塩抜きをせず、塩漬け白菜にキムチの具を混ぜただけの物があ りますが、これは本当のキムチではありません。
『ダイエットキムチスープ』で使用しているキムチは、本場仕込みの韓国産。栄養価を損なうことなく、さらには漢方ダイエットスパイスを48種も配合した健康・美容食品です 。
日本ではキムチと言うとトウガラシを使った辛い漬け物ぐらいにしか考えられていませんが、本場韓国のキムチは野菜や魚介類をふんだんに使い、トウガラシやにんにくで味をつけ醗酵させた乳酸発酵食品なのです。そのため、食物繊維、乳酸菌、ビタミン類、タンパク質が豊富に含まれています。
「スパイスを沢山食す国では長寿が多い」と言われるほど、スパイスには実に様々な威力が秘められています。
本品は、その中でも特にダイエットに強力な威力を発揮する『48種のスパイス』を、最高の組み合わせで調合。
体の中から燃焼するから、食べるだけでまるで運動をしているような状態にしてくれるのです。だから、ダイエットに良いのですね
■うま味がギッシリ！お腹もシアワセ♪
とろ〜り、ふっくら仕上げたダイエットキムチ粥は、まさに絶品。エキスが、お米の芯までじっくりしみ込むよう、ゆっくりゆっくり弱火で炊き上げたお粥は、とってもマイルドなのにお米の一粒一粒から、しっかり味が伝わってくる、コクのある豊かな味わい。
キムチやおネギ、筍などの大き目の具のシャキシャキッ！と心地良い新鮮な歯ざわりと、じっくり炊き込んだお粥の、ふっくらとろ〜りの優しい食感が、1度食べたら忘れられなくなりますよ！
こんにゃくでつくったヘルシー麺【ローカロ生活】こんにゃくうどん20食セット【ダイエット特集】
気軽なローカロリー生活で健康アップ
健康を考えて心がけているカロリーを抑えた食事。しかし、満腹感が得られなかったり、味がものたりなかったりして続けられない…。そんな方に朗報。「このカロリーでとってもおいしい！」をコンセプトにしたローカロ生活のメニューです。ダイエットのサポートに、食べ過ぎた翌日のカロリーコントロールにもおすすめ。「おいしいから毎日でも続けられる！」と、すでに多くの方が愛用。あなたもカラダがよろこぶローカロ生活を始めませんか。
つゆまで飲んでもたった26キロカロリー
ローカロリーなおうどんです。
食べたいだけ食べてカロリーカット!【カロリーコントロール Plus】NEWバージョン
食べたカロリー強力にコントロール
好きなものを好きなだけどうぞ！
1] 特異選択的脂質吸着作用（特許成分）により、
ビタミンやミネラル等、身体に有効な成分は包み
込まず、脂質（油分）だけを強力に包み込んで排出！
[2] イカキトサンを使用することにより、
油分吸着力をパワーアップ！
[3] 余分なカロリーを残さず、さらに
お肌の潤いとハリを回復！
[4] 食物繊維の働きでおなかもスッキリ！
食物は、体内への吸収の速度が速いと、エネルギー消費能力が追いつかず脂肪となって蓄積されます。「カロリーコントロール・スーパー」は、その点に着目し、余分なカロリーを一度包み込んで、体内吸収を遅らせる、そして、カロリーの「吸収」と「消費」のバランスをとることによって、体内に脂肪を残さないというまったく新しいドクター藤田氏のダイエット理論に基づいたものです。
火を通すとまるでお肉のような食感になる「おからこんにゃく」ダイエット中の方、食事制限中カロリーコントロール
えぇ〜！？「おから＋こんにゃく」でお肉の食感？？？
とビックリしちゃうかもしれませんが、この「おからこんにゃく」がそうなんです(^0^)/ 青森県に在住の菜食料理研究家の岡田さんという主婦が発明した「おから＋こんにゃく」の組み合わせ。
（特許 第3498087号）
健康に良い２つの食材が、まさかこんな食感を生み出すとは・・・ということで、青森県尾上町(おのえまち)のこんにゃく一筋、老舗越後屋商店が商品化したものなんです。
原材料は、おから！こんにゃく粉！卵！こんにゃくを固めるためのカルシウム！
これだけ♪なのにこの食感はなんなのぉ〜！？
すごいぞっ！おからこんにゃく♪
おからこんにゃくは、とってもヘルシーで食物繊維が豊富♪
（だって、「おから」＋「こんにゃく」だもん！）
便秘を予防し、体内の有害物質を吸収排出する働きがあります。
また、女性に嬉しいイソフラボン、サポニン効果で血液を若返らせ、肥満予防にも効果的なんです♪
コレステロールが気になる・・・という方、ダイエット中の方、普段の食生活がお肉に偏りがち・・・、好き嫌いの多い子どもさんにもオススメ！
いろんなお料理に使えて、まるでお肉の食感！！
信じられないかもしれませんが、この「おからこんにゃく」は、火を通すと食感がお肉のようになるんです。（ホント不思議！）
また、一旦冷凍してから使うとさらに歯ごたえが増す〜〜〜〜っ！
（解凍後小さくちぎって唐揚げにすると、まるで軟骨のよう♪）
鶏肉にも、牛肉にも、挽肉のようにも自由自在に七変化する「おからこんにゃく」！
例えば・・・！
粉をふって揚げるだけ
唐揚げに変身！
ひき肉のかわりに♪
ロールキャベツに変身！
肉以外に思えない
ドライカレーに変身！
唐揚げにして
酢豚に変身！
この他にも、ハンバーグ、佃煮、カツ丼風・・・と、工夫次第でありとあらゆる料理に「お肉の変わり」として使えますよ！
火を通すとまるでお肉のような食感になる「おからこんにゃく」ダイエット中の方、食事制限中の方、好き嫌いの多い子どもさんにお勧めします！焼く！揚げる！で、まるでお肉みたい♪津軽雪花「おからこんにゃく」食べながらカロリーコントロール！
【ダイエット・カロリーコントロール】唐辛子+コエンザイムQ10！サプリメント
■テレビでも話題の唐辛子成分。韓国美を追求したサプリメント登場！
韓流美肌の秘密唐辛子に美肌爆弾コエンザイムQ10をプラス
韓国美のキーワードを見つけた！
アンドラティアビューティースリムダイエット ＆Ratia Beauty Slim Diet(カロリーコントロール)
■カロリーコントロールが手軽に行え、グルコマンナンでダイエットを補助
■肌の保湿、美白、抗酸化効果のある成分が配合され身体の中からスキンケア
■すっきりとしたオレンジ味でダイエット飲料とは思えない美味しさを実現
マクロビオティックカロリーコントロール食シリーズ 麻婆春雨 セット1箱1食分（内容量410g）
安心、美味しい、手間いらず植物性原料だけで作った
ヘルシーメニューが7種類 化学調味料・保存料などの添加物を不使用
加熱だけの簡単調理で、面倒なカロリー計算不用
■主菜・副菜・スープを合わせて240kcal、塩分2.7ｇ以下
■良質の食材を使用
■湯煎やレンジで加熱
●麻婆春雨
●がんもどきの含め煮
●わかめスープ
【麻婆春雨】
野菜（人参、にんにく、生姜、）、緑豆春雨、
粒状植物たん白（小麦たん白、大豆たん白、菜種油、小麦でん粉、
醤油、食塩、酵母エキス、メープルシュガー、昆布末）、りんごジュース、
馬鈴薯でん粉、味噌、老酒、有機黒糖、醤油、酵母エキス、
昆布、植物油（菜種）、赤唐辛子
【がんもどきの含め煮】
がんもどき、人参、ぶなしめじ、醤油、みりん風調味料、有機黒糖、
酵母エキス、昆布粉末（原材料の一部に小麦、やま芋を含む）
【わかめスープ】
ごま、果実酒、昆布、わかめ、酵母エキス、食塩、こしょう
安心、美味しい、
手間いらず植物性原料だけで作った
ヘルシーメニューが7種類
化学調味料・保存料などの添加物を不使用
加熱だけの簡単調理で、
面倒なカロリー計算不用
ファイバーチップス FIVER CHIPS(カロリーコントロール)
ファイバーチップス FIVER CHIPS
我慢・努力・忍耐なんてもういらない！
美味しく食べてカロリーコントロールができちゃう
αリポ酸、CoQ10、寒天配合の次世代スナック
オーサワ カロリーコントロール食 厚揚げのそぼろあんかけセット【消費税相当額サービス】
食材には化学調味料・保存料などの添加物を使用していません。加熱だけの簡単調理で、面倒なカロリー計算も入りません。
≪厚揚げのそぼろあんかけ≫
丸大豆使用の無添加厚揚げ、植物性蛋白でつくったそぼろを使用。コクのある味わい。
原材料／厚揚げ、野菜（特別栽培人参、椎茸、生姜）、粒状植物たん白（小麦たん白、大豆たん白、菜種油、小麦でん粉、醤油、酵母エキス、メープルシュガー、昆布末）、醤油、有機黒糖、みりん風調味料、植物油（菜種）、馬鈴薯でん粉
≪春雨の辛味和え≫
酸味と辛味が程よく効いた和え物。
原材料／野菜（特別栽培人参、椎茸、生姜）、緑豆春雨、醸造酢、りんごジュース、植物油（ごま）、馬鈴薯でん粉、食塩（海の精）、酵母エキス、赤唐辛子
≪きのこスープ≫
しめじ、えのき、舞茸が入ったあっさり味のスープ。
原材料／舞茸、えのき茸、ぶなしめじ、醤油、昆布、みりん風調味料、酵母エキス
【今だけ送料＆代引手数料＆消費税全て無料】【初回のみシェイカーもサービス】 プリティファー
プリティファーストのカロリーは約160kcalです。
18種類のビタミンとミネラルが含まれています。
今話題の『L-カルニチン』や『コエンザイムQ10』なども含まれています。
水を加えてシェイクするだけなので、職場でも手軽にご使用いただけます。
プリティファーストは普通の食事の代替に1日に1〜2食をお召し上がりになることで、簡単に摂取カロリーを減らすことが可能です。
7種類の味があるので、飽きる事なく毎日楽しみながらのダイエットが出来ます！
ゲル状の液体タイプになってますので、空腹に配慮してあります
明治製菓 プロテインダイエット ヨーグルト味 350g シェーカー付特別セット
●たんぱく質の原料は大豆と牛乳。植物性と動物性を配合しています。
●付属のスプーン２杯（約２０ｇ）で、たんぱく質約１０ｇと１１種のビタミンを同時に摂取することができます。
●健康維持に欠かせない主要ミネラルの、カルシウム、マグネシウム、鉄が含まれています。
●ヨーグルト味のおいしいプロテイン。味覚を楽しみながらダイエットが続けられます。
カロリーコントロールサプリメント【ファットゼロ】Fat zero120粒
「食べたい！」でも「痩せたい！！」をサポートするダイエットサプリメント
しっかり食べて、健康的にウェイトコントロール
太りたくない！リバウンドしたくない！食べたい！ キレイになりたい！
そのような方にしっかり食べて、健康的にウェイトコントロール！
【特徴】
ファットゼロの人気の秘密は「アルギン酸」！
昆布やワカメから採取された水溶性の植物繊維「アルギン酸」が配合されています。
（食物繊維/コラーゲン/アミノ酸/鉄分 48包入）DW0418P5 スリム マンナン こんにゃく (カロリーコントロール）
沢大学＆日本海藻食品研究所で開発された空腹感を癒してリバウンドを防いでくれるダイエットサポートサプリが登場。
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■ついに国内販売が決定！！ハーブ配合の新ブレンド燃焼系ダイエットサプリメント。
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